Dein Kind zeigt täglich viele Emotionen wie Wut, Ärger, Angst & du möchtest wissen, wie man diese bestmöglich begleitet?

Du willst dein Kind stärken & sein Selbstvertrauen fördern?

Du sehnst dich nach einem harmonischen Miteinander?

Du wünschst dir Materialien & Tipps zur direkten Umsetzung Zuhause, in der Schule oder Kindergarten?

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Ein interaktiver Workshop für Mamas & Papas

mit den Themen:

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Umgang mit Emotionen wie Wut, Ärger,..

Impulskontrolle/ Selbstregulation

Soziale Kompetenzen

Ressourcenaktivierung

Konfliktgespräche in der Familie führen

u.v.m.

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Bald große Schwester?
Bald großer Bruder?​

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Mit Spiel, Spaß, jede Menge Kreativität und Zeit für die Fragen deines Kindes bereite ich deine Tochter/ deinen Sohn auf diese neue, ganz besondere Rolle vor.

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Themeninhalte:

- Was braucht ein Baby?

- Geschenk fürs Baby gestalten

- "Heldentüte" erstellen

- meine Stärken- meine Edelsteine

- Geschwister- Urkunde

- individuelle Themen dürfen mitgebracht werden.

- anschließend: Elterninfos

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Das Besondere:

Individuell, 1:1 in meiner Praxis oder gemeinsam als Familie- ganz frei nach euren Wünschen. 

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"Weil auch große Geschwister Vorbereitung verdienen!"

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Treffen Sie im Alltag (Kindergarten, Schule, Freizeit, zu Hause) immer wieder auf Probleme, die alleine nicht mehr gelöst werden können und schwer zu bewältigen sind?  

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Sie geraten als Eltern im Alltag immer wieder an Ihre Grenzen? 

 

Ihr Kind hat ständig Wutanfälle?​

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Sie sind sich unsicher im Umgang mit Ihrem Kind?

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Ihr Kind ist schnell überfordert? 

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Sie sind schnell gestresst & Ihr Kind ist es evtl. auch?

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Eine intensive und auf die Familie angepasste1:1- Begleitung können oben beschriebene Themen aber auch Ihre individuellen Themen gemeinsam durch mein ergotherapeutisches Fachwissen erarbeitet werden.

Ich freue mich, Sie kennenzulernen. Gerne in einem kurzen, kostenlosen Telefonat. 

Kontakt: 0176 43899419

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Resilienz und Stressmanagement

Mental Health statt Krankheit!

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Die mentale Gesundheit Ihrer Mitarbeiter liegt Ihnen am Herzen? Dann freue ich mich darauf, mit Ihnen und Ihrem Team in folgende Fragen einzutauchen:

•  Wie gehen meine Mitarbeiter/-innen mit Stress und Konflikten im beruflichen Alltag um?

• Wo liegen ihre Stärken und Potenziale?

• Was kann jeder einzelne Mitarbeiter für sich tun?

• Wie geht jeder Einzelne entspannter mit Stresssituationen um? 

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Viele weitere Fragen mehr und individuell anpassbar auf Ihr TEAM. Melden Sie sich per Mail oder das Kontaktformular und wir stellen gemeinsam nach Ihren Wünschen ein Angebot zusammen.

Resilienz und Stressmanagement

im Alltag

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Wie gehe ich mit Stress und Konflikten im Alltag um?​

Welche Faktoren spielen dabei eine große Rolle?

Wie kann ich meine Resilienz stärken?

Du sehnst dich nach mehr Gelassenheit im Alltag?

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Wovon du profitierst:

 Praktische Techniken & Tipps zur Stressbewältigung

- Therapeutisch fundierte Einblicke & medizinischer Background zu den Themen "Stress & Resilienz"

- Austausch & Impulse aus der ergotherapeutischen Praxis

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Neben Lesen, Rechnen und Schreiben brauchen Kinder vorallem:

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Vertrauen in sich selbst

Mut, soziale Sicherheit, 

Strategien für neue Situationen & Umgang mit Gefühlen und Emotionen.

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Themeninhalte:

- Selbstvertrauen stärken​

- eigene Stärken kennen

- Grenzen aufzeigen

- Gefühle erkennen u.v.m.

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Rahmenbedingungen:​

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- 2-er Workshop mit dem besten Freund/Freundin

- Zeitumfang von 1,5 Stunden

- Termine individuell nach Absprache

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"Mut im Herzen-

Stärke im Gepäck."

"Problemtalk creates problems.

Solutiontalk creates solutions!"

(Steve de Shazer)

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Eine 1:1- Begleitung und Unterstützung mit folgenden Themenschwerpunkten:

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• mein eigenes Stressmanagement, Stärken und Potenziale kennenlernen

• Umgang mit Konflikten, Stress und Krisen

• Krisensituationen im Alltag bewältigen

• achtsamer Umgang mit sich selbst

• Bewältigung und Umgang mit Symptomen leichter Depressionen: Antrieb, Belastbarkeit, Alltagsbewältigung, Motivation und Selbstständigkeit

• psychische Stabilität