Dein Kind zeigt täglich viele Emotionen wie Wut, Ärger, Angst & du möchtest wissen, wie man diese bestmöglich begleitet?

Du willst dein Kind stärken & sein Selbstvertrauen fördern?

Du sehnst dich nach einem harmonischen Miteinander?

Du wünschst dir Materialien & Tipps zur direkten Umsetzung Zuhause, in der Schule oder Kindergarten?

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Ein interaktiver Workshop für Mamas & Papas

mit den Themen:

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Umgang mit Emotionen wie Wut, Ärger,..

Impulskontrolle/ Selbstregulation

Soziale Kompetenzen

Ressourcenaktivierung

Konfliktgespräche in der Familie führen

u.v.m.

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Treffen Sie im Alltag (Kindergarten, Schule, Freizeit, zu Hause) immer wieder auf Probleme, die alleine nicht mehr gelöst werden können und schwer zu bewältigen sind?  

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Sie geraten als Eltern im Alltag immer wieder an Ihre Grenzen? 

 

Sie sind erschöpft und drehen sich im Hamsterrad?

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Sie sind sich unsicher im Umgang mit Ihrem Kind?

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Mögliche Inhalte:

Methoden und Techniken für Groß und Klein, Achtsamkeit in der Familie, Lösungsorientiertes Coaching für alltägliche Konflikte u.v.m.

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Eine intensive und auf die Familie angepasste1:1- Begleitung zur gemeinsamen Problemschilderung und Lösungsfindung. Im Rahmen eines "lösungsorientierten Coachings" können oben beschriebene Themen aber auch Ihre individuellen Themen gemeinsam durch mein ergotherapeutisches Fachwissen erarbeitet werden.

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Resilienz und Stressmanagement

Mental Health statt Krankheit!

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Die mentale Gesundheit Ihrer Mitarbeiter liegt Ihnen am Herzen? Dann freue ich mich darauf, mit Ihnen und Ihrem Team in folgende Fragen einzutauchen:

•  Wie gehen meine Mitarbeiter/-innen mit Stress und Konflikten im beruflichen Alltag um?

• Wo liegen ihre Stärken und Potenziale?

• Was kann jeder einzelne Mitarbeiter für sich tun?

• Wie geht jeder Einzelne entspannter mit Stresssituationen um? 

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Viele weitere Fragen mehr und individuell anpassbar auf Ihr TEAM. Melden Sie sich per Mail oder das Kontaktformular und wir stellen gemeinsam nach Ihren Wünschen ein Angebot zusammen.

Resilienz und Stressmanagement

im Alltag

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Wie gehe ich mit Stress und Konflikten im Alltag um?​

Welche Faktoren spielen dabei eine große Rolle?

Wie kann ich meine Resilienz stärken?

Du sehnst dich nach mehr Gelassenheit im Alltag?

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Wovon du profitierst:

 Praktische Techniken & Tipps zur Stressbewältigung

- Therapeutisch fundierte Einblicke & medizinischer Background zu den Themen "Stress & Resilienz"

- Austausch & Impulse aus der ergotherapeutischen Praxis

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Wir üben in einer Kleingruppe...

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- wie wir mit Gefühlen umgehen

- wie wir mutig "Stopp- sagen" 

- wie wir unsere Grenzen aufzeigen können

- wie wir an uns selbst glauben 

- wie wir unsere eigenen Stärken erkennen

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Rahmenbedingungen:

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- Kleingruppe mit max. 6 Kindern

- Zeitumfang von 2,5 Stunden

- für Kinder im Alter von 5-8 Jahren

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"Starke Kinder wachsen von innen."

"Problemtalk creates problems.

Solutiontalk creates solutions!"

(Steve de Shazer)

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Eine 1:1- Begleitung und Unterstützung mit folgenden Themenschwerpunkten:

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• mein eigenes Stressmanagement, Stärken und Potenziale kennenlernen

• Umgang mit Konflikten, Stress und Krisen

• Krisensituationen im Alltag bewältigen

• achtsamer Umgang mit sich selbst

• Bewältigung und Umgang mit Symptomen leichter Depressionen: Antrieb, Belastbarkeit, Alltagsbewältigung, Motivation und Selbstständigkeit

• psychische Stabilität