"Verbessere deine mentale gesundheit, um die Herausforderungen im alltag besser zu meistern."
Über Weitblick
Ich bin Rebecca Schillinger, Ergotherapeutin und biete verschiedene Gruppenkurse & Seminare sowie Beratung für Erwachsene & Familien an. Die Gesundheit mit all ihren Facetten- in jeder Lebenslage und jedem Lebensalter- ist für mich persönlich das Wertvollste. Daher steht sie gemeinsam mit der Prävention und der persönlichen Entwicklung im Mittelpunkt meiner Arbeit.
MEINE SCHWERPUNKTE
Kinder & Familien
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Gruppenkurse zu den Themen:
Kompetenzen und Stärken vermitteln - Selbstvertrauen aufbauen, Soziale Kompetenzen erweitern, persönliche Weiterentwicklung und professionelle Unterstützung im Umgang mit Alltagsproblemen.
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1:1- Beratung "Eltern - Familie - Kind" zu den Themen:
Sie wollen Konfliktgespräche in der Familie erfolgreich meistern?
Methoden für Groß & Klein, ein achtsames Miteinander, Stressmanagement in der Familie u.v.m.
Firmen & Erwachsene
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1:1- Beratung zu den Themen:
Stressbewältigung, eigenes Krisenmanagement, Umgang mit depressiven Symptomen im Alltag.
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Resilienztraining für Firmen sowie in der Praxis WEITBLICK zu den Themen:
"Stressmanagement und Resilienz", psychische Gesundheitsförderung (mental health) von Mitarbeitern und dem gesamten Team.
Meine BASICS
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bedürfnisorientiertes und zielgerichtetes Arbeiten
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Prävention steht vor Krankheit
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über den Tellerrand schauen, aus der Komfortzone kommen
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sich öffnen für Neues und Veränderungen zulassen