Über Weitblick

Die Sozialkompetenz Ihres Kindes und die Elternarbeit steht in diesem Gruppentraining an oberster Stelle. Die Kinder lernen soziale Regeln sowie eigene Handlungsmöglichkeiten kennen. Kleine Trainingsaufgaben für Kind und Eltern ermöglichen einen Transfer in das häusliche und schulische Umfeld.

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Inhalte:

• Ich kann Zuhören/ Blickkontakt aufnehmen

• Ich weiß was ich kann und mag (Ressourcen)

• Grenzen setzen, "Stop!- sagen"

• auf ein "Stop" hören

• Selbstregulation/ Impulskontrolle

• Mutig sein

• "Notfallhelfer" in Konfliktsituationen

• ELTERNARBEIT:

Ein individuelles Vorgespräch zur Zieldefinierung/ ein Elternabend während des Trainings/ wöchentliches Feedback an die Eltern

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Das Training kann auch direkt vor Ort in Grundschulen im Klassenverbund durchgeführt werden. Die Themen/ Abläufe werden dann individuell auf die Bedürfnisse der jeweiligen Klasse angepasst.

Ein kompaktes Gruppentraining mit folgenden Inhalten:

• ich kenne meine Stärken

• ich kann sicher auftreten und Grenzen setzen

• ich erkenne meine Gefühle und kann damit umgehen

• Meine Familie und ich- ein Team!

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"Tommy und Anika: 

Der Sturm wird immer stärker!

Pippi: 

Das macht nichts- ich auch!"

(aus Pippi Langstrumpf)

Treffen Sie im Alltag (Kindergarten, Schule, Freizeit, zu Hause) immer wieder auf Probleme, die alleine nicht mehr gelöst werden können und schwer zu bewältigen sind?  

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Sie geraten als Eltern im Alltag immer wieder an Ihre Grenzen? 

Sie sind erschöpft und drehen sich im Hamsterrad?

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Sie sind sich unsicher im Umgang mit Ihrem Kind?

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Mögliche Inhalte:

Methoden und Techniken für Groß und Klein, Achtsamkeit in der Familie, Lösungsorientiertes Coaching für alltägliche Konflikte u.v.m.

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Eine intensive und auf die Familie angepasste1:1- Begleitung zur gemeinsamen Problemschilderung und Lösungsfindung. Im Rahmen eines "lösungsorientierten Coachings" können oben beschriebene Themen aber auch Ihre individuellen Themen gemeinsam erarbeitet werden.

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Resilienz und Stressmanagement

Mental Health statt Krankheit!

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Die mentale Gesundheit Ihrer Mitarbeiter liegt Ihnen am Herzen? Dann freue ich mich darauf, mit Ihnen und Ihrem Team in folgende Fragen einzutauchen:

•  Wie gehen meine Mitarbeiter/-innen mit Stress und Konflikten im beruflichen Alltag um?

• Wo liegen ihre Stärken und Potenziale?

• Was kann jeder einzelne Mitarbeiter für sich tun?

• Wie geht jeder Einzelne entspannter mit Stresssituationen um? 

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Viele weitere Fragen mehr und individuell anpassbar auf Ihr TEAM. Melden Sie sich per Mail oder das Kontaktformular und wir stellen gemeinsam nach Ihren Wünschen ein Angebot zusammen.

"Du kannst die Welle nicht stoppen, aber du kannst lernen zu surfen." 

(Jon Kabat- Zinn)

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Ein kompakter Einblick in die Welt der RESILIENZ mit folgenden Themenschwerpunkten: 

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• Warum überstehen manche Menschen Krisen und persönliche Schicksalsschläge besser als andere?

• Was steckt eigentlich hinter dem Begriff "Resilienz"?

• Wie gehe ich persönlich mit Stress um?

• Wo liegen meine Stärken und Potenziale?

• Methoden zur direkten Anwendung im Alltag

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"Problemtalk creates problems.

Solutiontalk creates solutions!"

(Steve de Shazer)

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Eine 1:1- Begleitung und Unterstützung mit folgenden Themenschwerpunkten:

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• mein eigenes Stressmanagement, Stärken und Potenziale kennenlernen

• Umgang mit Konflikten, Stress und Krisen

• Krisensituationen im Alltag bewältigen

• achtsamer Umgang mit sich selbst

• Bewältigung und Umgang mit Symptomen leichter Depressionen: Antrieb, Belastbarkeit, Alltagsbewältigung, Motivation und Selbstständigkeit

• psychische Stabilität